2009-03-26 @ 16:27:58 Permalink Kommentarer (16) Trackbacks ()
Hej på er:)
Jag har precis bakat smarriga
powerbars. Nyttiga, supergoda och perfekta som mellanmål! Dessutom går det både fort och är väldigt enkelt att göra dom;)
Powerbars
ca 12 st
1 dl cocosflingor
1 dl solrosfrön
1 dl pumpafrön
2 dl havregryn eller musli
2 dl russin
2 st äggvitor
Mixa alla ingredienser i en matberdare tills det blir en kladdig massa. Baka ut massan på en plåt med bakplåtspapper till en kaka ca 20x20 cm. Skär kakan i 12 st bitar. Grädda i ugnen (175 grader) i cirka 15 min.
Låt svalna och bryt sedan isär barsen.
Ät och njut! Tips! Vill man få en lite sötare smak kan man blanda i lite flytande honung:)
Enjoy;)
H
Kommentarer
Postat av: Zandra
sv: jag mår också sådär, börjar bli sjuk :(
Gör du då? :)
Postat av: Linda
heej :) Ja, det var väldigt tråkigt :) men absolut, jag kan typ när som helst. Åker på onsdag, men antingen kvällsfika på lördag, slutar runt typ 6 så efter det kan jag, :) Eller på måndag-tisdag :D säg något som passar bara :D Pusss <33
Det där såååg riktigt gott ut, måste nästan pröva, dem ser riktigt nyttiga ut också :D
Postat av: Julia
Ser galet gott ut! Du är så duktig på att fixa med sånt där :) Får prova det nån dag!
Postat av: lisette
hehe tack så mkt :) ta en titt på min outlet vettja :D
http://lisettee.blogg.se/outlet
Postat av: Fii
Hej.. orkar du göra mig en jättetjänst som fkt inte e jobbig?? :P (och dig själv) bli medlem här http://www.gratismakeup.se/Register.asp?r=191211 det är helt gratis, tar typ 1 minut o de skickar INTE reklammail.. Välj själv om du vill vara aktiv eller Ej!!!!! När du reggar dig får du 50 poäng.... När du samlat ihop 400 poäng får du ett presentkort på H&M, Kicks eller Nelly.com hemskickat (du väljer själv)
2009-03-27 @ 01:20:10
Postat av: Amanda
Sv: Ja det var rätt kallt, ingen aning faktiskt. Lite plusgrader i luften i alla fall. Kanske nollgradigt i vattnet eller något.. låg is på vattnet en bit bort..
Det där receptet tänker jag sno!
Postat av: saga
Fina.
Rider du också? :)
Postat av: Linda
Gomorron!
hoppas du får en härlig fredag och en bra start på helgen :)
Postat av: Carolina
TACK så mycket :)
Åh, superidé med egna powerbars. MÅste jag också försöka mig på att baka idag. Tack för tipset ;)
Postat av: Kamilla - Fotoblogg
gott det ser ut! =)
Är du är trött på alla gratissidor där poänggränserna är höga och det är omöjligt att värva folk eftersom alla redan är medlemmar? Då tycker jag du ska bli medlem på freestreet! Det fungerar som de andra gratissidorna men eftersom det är lite mer än 5000medlemmar så är det lätt att samla in poäng. Själv har jag redan lyckats samla ihop en hel del, och det har jag aldrig gjort på någon annan gratissida. Passa på att bli medlem innan alla andra hittar dit, för då blir det ju svårare. Genom att bli medlem på den här länken http://www.freestreet.se/?r=4025 får du bonuspoäng vid registrering! Lycka till :)
Just nu: Alla medlemmar som uppnår 950 poäng ELLER värvar 100 aktiva medlemmar ända fram till sista april får ett extra* presentkort på 500 kronor utöver de presentkort som man plockar ut på "vanligt" sätt.
http://www.freestreet.se/?r=4025
Postat av: Zandra
sv: okej! Nice ;D
Igår gjorde jag inte mkt alls :p
göra idag då?
Postat av: Hanna
Men det är ju en röd dag! (?)
Postat av: karin
dom såg inte tokiga ut. värt att prova. :)
Postat av: Elena
Vilken färg blir sommarens färg tror du? =)
Postat av: ' andersson
sv: HAHA, kanske det! :d man vet ju aldrig ;)
Postat av: Amanda
sv: Ja nu har jag köpt allt som behövs ;)
Trackback
